in-and-outer

in-and-outer

美 　英

• n.〔體〕時好時壞的運動員；進進出出的人

英漢解釋

n.	1. 〔體〕時好時壞的運動員 2. 進進出出的人

例句

Exhale, right foot in and outer edge down.

呼氣，右腳內收腳外緣落地。

Exhale, left foot in and outer edge down.

呼氣，左腳向內，腳外緣落地。